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Salade pour les kilos en trop

Publié le par Miss Calou

 

Bonjour à tous,

Comme vous l'aurez sûrement deviné je suis au REGIME.J'ai commencé par une phase hypre-protéinée très stricte et maintenant je suis dans la deuxième partie où tous les légumes ont étè réintroduits.La prochaine étape c'est le retour des féculents.Et ils me manquent...Pour l'instant en huit jours je suis à -2.3 kilos.Je suis contente et pas trop frustrée,enfin si un peu quand même.Le plus dur c'est de faire à manger à Mister Calou car mes petits plats légers il n'est pas fan.Je suis bien sûre encadrée par un médecin.

Mon objectif c'est moins 7 kilos pour le 18 juin.Et oui c'est le jour du baptême de Mini Calou.Il faut que sa maman soit au top aussi car Mamita,elle,elle sera au top du top.

regime-californien-methode-1Ingrédients pour 2 repas d'affamés au régime:

-400 g haricots verts en conserve

-7 coeurs de palmier 

-180 g asperges en bocal

-190 g thon au naturel

-2 oeufs

Commencer par faire bouillir de l'eau.Au moment de l'ébulition,y plonger les oeufs et les faire cuire 7 minutes pour qu'ils soient mollets.

Rincer et egoutter les légumes.Les mettre dans un saldier et parsemer de thon emietté.Ecaler les oeufs,les couper en deux et les ajouter.

salade-regime.jpg Verdict:quand je mange cette salde je n'ai pas l'impression d'être au régime car je me régale.C'est en fait une recette que je me fais souvent en pic-nique l'étè.J'ai assaisonné de quelques pschitts d'huile d'olive à la truffe et de vinaigre balsamique blanc.

Bonne dégustation et n'hésitez pas à me laisser un com.A bientôt.

 

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kiki 20/04/2011 16:37


avec l ete qui arrive c parfait


Luthine 13/04/2011 23:28


Bon courage ! ! On sait que c'est pas facile...
Bisous


Miss Calou 18/04/2011 22:41



Salut,je te remercie;Je tiens bon!!!Bises.



barbara 10/04/2011 09:59


miam ôssi ! ceci dit je te laisse volontiers le thon, je garde les oeufs :o)) bises, bon dimanche !


Miss Calou 10/04/2011 23:11



Salut,c'est ça qui est bien avec les salades.Chacun la compose à se guise.Bises.



Mathilde 10/04/2011 09:39


J'essaie aussi de me mettre aux salades en ce moment, ça compense avec ce que je mange au dessert :p


oum mouncifrayan 10/04/2011 08:37


mais c'est une salade très gourmande pour un régime!!!looolll
merci du partage et de ton passage. bisous